今日のダイエットメニューは…

ダイエット3日目のメニューは・・・


これ



鯵の干物

豆腐のあんかけ

里芋と青菜の味噌汁


そして今日もご飯抜きごはん



そして体重はと言うと・・・



昨日より、0.6ｋｇ減ダウンダウン



朝と昼は、いつも通り普通に好きな物食べて


夕飯だけ少しヘルシーメニューにして


白米を食べてないだけなのに、


思ってた以上に順調に体重が減ってる～おぉ！


かなり嬉しい～ウヒ



これならもうちょっと頑張れそう腕。