休日の過ごし方

用事のない休日はほぼ家でゴロゴロしながらＴＶｅｒを見てることが多い。めまいや吐き気がひどい時期ならまだしも、なんとなく落ち着いてる今ならもっと外出してもいいような。でもこの数年、出歩く機会も減ったのでだんだん億劫に。いやしかし、このままだとフレイル街道まっしぐらだな。