ここ大事。

ブログネタ：鍛えたい体の部分 参加中



『足の裏の筋肉』


ですね～。

バレエをする際、ここを鍛えてないとポワントで立てるどころかピルエットもまともに回れないし、ジャンプの後にドカンと着地してしまうので・・・。

まず普段使うことのない筋肉なのですご～く弱いです(^o^;