＼次回は土曜日の午前中に予定しています／都合によりFacebookライブ配信その後Y...

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＼次回は土曜日の午前中に予定しています🎵／ 都合によりFacebookライブ配信➡️ その後YouTubeアップ⤴️⤴️ チャンネル 「MASAEyogaヨガする人のライフスタイル」 【水曜日の陳謝】 1.今回は音楽が大きくて、私の声が聞き取りにくくてすみません(￣□￣;)!! 2.車の警告音鳴ったりしてすみません～ (´－ω－)人💦 ＼なので、／ 「40代50代から始める私のためのヨガ・ 股関節と呼吸と重心」 内容は、水曜日の流れの内容でお届けします‼️ 紹介するポーズは同じにします。 タイムスケジュール スタート～ご挨拶、自己紹介、今日の流れ 05分～重心と股関節ほぐし 20分～呼吸調整 25分～股関節が柔らかくなるととれるポーズ 30分～質問コーナー、次回配信のお知らせ 【持ち物】 サランラップの芯 バスタオルかブロック 飲み物 --------------------------------♡---------------------------- 動画はYouTubeからも見ることが出来ます🎵 チャンネル 「MASAEyogaヨガする人のライフスタイル」 ✅ヨガ配信未編集 ✅アロマクリーム作り ✅オラクルカード占い などもアップしてありますよー。 ※最近ちゃんとレッスンを受けてくれる方が増えてきましたので、レッスンだけの本チャンレッスン‼️内容を別に立ち上げたいと思います💕 ※ライブ配信と一緒にお楽しみください💕 ※午前中は取材で若干緊張して疲れが出た午後でした💦いいわけ。 --------------------------------♡--------------------------- #ヨガ　#MASAEyoga #ヨガ教室開講　#プライベートクラス　#オンラインレッスン #ヨガセラピー　#丁寧に教える

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