＼春は山の新芽でいっぱい／健康管理に山登りが日課のこの頃です。切られたのに、新芽が...

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＼春は山の新芽でいっぱい／ 健康管理に山登りが日課のこの頃です。 切られたのに、新芽が出てくる生命力。 恨みもせずしょげもせず淡々と季節になれば 目を出すんだからなぁ❤️すごい。 恨んでみたり、しょげてみたり、 出来ないいいわけにしてみたり、 人間はエゴだわね。 体調管理に山登りとヨガはいい。 同じ道を登っても毎日体調が違う。 今日は体が重い。 ヨガも 街日同じストレッチでも毎日体が違う。 ストレスとか精神面の変化を感じられる。 山登りは体の全体のエネルギーを観察できて。 ヨガは体の内部のエネルギーを観察できる。 ただいま山頂でエネルギーヨガして エネルギー通すヨガやろうと計画中。 #ヨガ　#山登り　#自己管理　#体調管理

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