YESの法則良いことはYESしやすいけど、不都合なことや受け入れたくない事にはYE...

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YESの法則 良いことはYES❗ しやすいけど、 不都合なことや受け入れたくない事にはYES❗しにくい⤵️。 プラクティス(練習)で、 意外と「執着」「ネガティブな感情」は 手放せて来ていると 思ったんだけど。 今日はヨガセラピー(メディカルヨガ)の 講座で、アーユルヴェーダを深く学びました。 人間はエネルギーの生き物。 体はついてきてるもの。 全ての今の私はエネルギーで構成されている。 その反応は体が表現してくれている。 グルジ(先生)に舌の状態から その人の健康状態を探るところを 教えてもらい、 私がモデルで舌を見てもらいました。 結果。 「不安」「恐れ」がある。という舌の状態‼️ 「何をそんなに恐れてることあるの⁉️ 私たちは海に帰るだけなのに‼️ もっと安心して委ねて生きなさい‼️」 えへ。 どこかに押し込んでる感情があるみたい。 父のような神のようなグルジの優しさに 包まれて、危ない危ないっ。泣きそうでした。 この感情にYESを出せていないから、 いつまでも体のどこかに残ってるのね⤵️。 またまたヨガでプラクティスだね。 「太陽のマントラ」唱えて 「火のプラーナヤマ」して、 もっと浄化していきますよぉ！ 私は必ず出来る。 やっぱりアーユルヴェーダって面白いなぁ💕 この知識と技術身につけたら、 どんな人のことも分かっちゃいそう( *´艸) 誰よりも長生きしちゃいそう。 来月は実際にパンチャカルマ(デトックスの実践)です！が、私はお休みしちゃうので、再来年に持ち越しでーす💦 #ヨガセラピー　#アーユルヴェーダ　#浄化　#エモーション

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