ゼロでいく。ヨガで人生出発❤️ナチュラルライフティーチャーヨガマサエのヨガな日々
＼ヨガと針灸のコラボ／
「ヨガとコラボの首ゆるお灸カフェ」が終了！
群馬県桐生市古民家カフェPLUSアンカーで
開催したヨガと針灸コラボお灸カフェ
今回も大好評に終わりました❤️
毎回参加者さんにボリューミーですごい！
と、言われるんです！
私もそう思う。
なぜって？ボリューミーだからよ♡。
来た人にしかわからないので、
来てみてくださいね☺️
お灸カフェの流れは、
序盤 藤田先生からテーマの首こりの原因を説明
資料を見ながら不調の原因を分かりやすく解説してくれます
中盤 ヨガマサエからテーマに沿ってフィジカル、メンタル、ソウルを包括的に不調の原因を説明。実際に動いて筋肉の使い方を体感します。
テーマに沿ったヨガストレッチをして目的の筋肉をほぐします。
終盤 ツボにお灸を据えてみます。藤田先生、坂田先生から簡単な診断でツボをみつけてもらい、実際にお灸を体験します。
まずどんなワクワクがあるかなー？
気軽な気持ちで来てみてください〰️🎵
来てみると目からうろこの内容満載です🎵
特に私が加わって、
筋肉へのアプローチが強化されました。
流れを良くしても、肉体を持つ私たちは日常のくせで元の慣れた習慣に戻り、また同じことを繰り返してしまうのです。それを立ちきるのが、ヨガです。筋肉を動かし、姿勢を整え意識の世界と自力整体の良さを覚えてください。
ヨガの得意分野はほぐすこと。
ほぐされると、血流もリンパの流れも良くなり、筋肉が燃えて、針灸の流れを維持するために一役買ってくれます🎵
ヨガは、お灸カフェのあと、フォローレッスンを行っていきます🎵
今回の首ゆるお灸カフェの
フォローレッスンはこちら。
6/29土曜日
pm12時～pm16時
群馬県桐生市
古民家カフェPLUSアンカー
1Day「姿勢矯正ヨガ」猫背首こり肩こり解消ヨガワークショップ！
＼意識で猫背を治す⁉️／
半日で首こり肩こりの原因を座学で学んで
解消ヨガで動いてみます。
ヨガするだけじゃなく、理屈も学ぶ！
学んだり、ヨガしたり盛りだくさん。
お灸カフェに参加していなくても
参加可能です🎵
日時 6/29土曜日
時間 12時～16時
場所 桐生市 PLUSアンカー
料金 16,000円
持ち物 筆記用具、動ける服装、あればヨガマット
お申し込みは、
Facebookのイベントページ
予約ページ(試運転中ですが)
１日で学んじゃおう🎵
おうちでヨガしよう🎵
姿勢が気になるし、肩こり首こりなど直したいならプライベートヨガyoga MASAEで丁寧なレッスンを受けてくださいね。
【担当講師】
Mind & Body BALANCE design M
ヨガインストラクター香坂正枝
IHTA一般社団法人 国際ホリスティックテラピー協会認定ヨガインストラクター
インド政府公認校認定ヨガ資格
ヨガ指導者養成講座ヨガセラピー受講中
ヨガ・スートラ哲学修了
アーユルヴェーダ集中講座受講済
ヨガセラピー集中講座受講済
統合医療、予防医療に力を入れたレッスンを、訪問してレッスンしております。