ヨガ哲学25時間の4日目 Holistic yoga MASAE
ヨガスートラからの
バガヴァッダギーターからの
インド神からのインド神話までの
本日のヨガ哲学お勉強タイム！
ここですでにアタマガイタイ。
ですが。
❤️
さてさて、毎回使う教室は
整体養成生さんが使うことも多い部屋なので、
骨格標本があるのです。
※どうよ、このアングル❤️
骨の仕組みにワクワク😃💕
ワクワクしすぎて、
いつか私の手元に来そうですが😅
ヨガだって解剖学やるし、
ホリスティックには
欠かせない要素です。
※仙骨❤️
※頸椎7までちゃんと数えられるー❤️
※第１頸椎は深いところにあるから
簡単に触診も出来ないのよん❤️
❤️
ヨガ哲学からの幸せについての
学びはとても面白い！
それは、心の動きや葛藤、幸せとは。
幸せになる方法。
反対に不安や恐怖を解明する方法が
ストーリーになっているから。
頭に入ってきやすいのです。
❤️
さて、
今日の学びで１つみなさんとシェアしてみます。
調和すること
についてです。
人間関係をよくするために
しておくといい３つのこと。
「私がいないとみんな何にも出来ないのよね」
頑張りすぎるお母さん。
それは私のことかもしれません。
っていうのを聞いたことはありませんか？
そういう人はテンパってて、
ひとりぼっちな気がしてしまいます。
調和できてないなって時です。
そんな時の心の動きと
大切な３つを今日の哲学の時間にシェアしました。
そのための心の持ち方を図に書きました。
調和出来るって幸せ😃💕
多幸感
参考までにどうぞ🎵
※©️yogamasae
#ヨガマサエ #ヨガ哲学 #ヨガスートラ #バガヴァッダギーター #真の幸せとは