ヨガの後の体感は？ | Holistic yoga masae online
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☘️訪問ヨガレッスン☘️
Holistic ordermade yoga
Yoga masaeです。
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太田市より依頼の生涯学習ヨガ教室でした。
そのAfter lesson風景。
この日は新規のレッスン生さんもお迎えして、
緩めて鍛えるリラックスヨガしました。
みんな終わったあと少しぼーっとして、
片付けをして帰ります。
「ヨガって終わったあとの、ほわーっていう軽い脱力感とダルさが心地いいんだよね」
この日はこんな声をもらいました。
そうなんですよね。
まっ平らな心と体。
日々の出来事に振り回される頭と体が
止まってる瞬間がヨガタイムなのかもしれない。
自分の体に集中するなんて
なかなかない時間かもしれない。
すごくいい時間をみんな過ごしてくれてます。
ありがとうございます🎵
また来週レッスンで楽しみましょう❤️
シャンティ
シャンティ
シャンティ
#ヨガ、#ヨガマサエ、#生涯学習にヨガ、#心が止まる、