皆さまこんばんは☆
ご機嫌いかかですか(^-^)？？
‥‥ナツは‥‥
‥‥ナツは‥‥
ギックリ腰でぇーいっヽ(≧▽≦;)/ﾋｬｯﾎｰ！
実は‥
先週末から腰に鈍痛があって、気にはなってたんだけど‥
生理前だから？
とかいい聞かせて→調子に乗って遊びまくったらこのザマです(>_<｡)
夏はね、あったかい‥っていうか暑いから体も固まらないんだけど‥
秋～春にかけては毎年・最低２回は
『ピキッ(￣∀￣;)!!』
ってやるんです～°･(ノД`)･°･
‥いわば常連？
冷えが最大の原因★‥あ‥あと運動不足も‥です(T∀T)←かなり自業自得なんでございます。
その時その時で重度、軽度とマチマチなんだけど→今回はまぁまぁ軽度★
会社行けてるし、体勢さえ気をつければなんとか動ける(≧∀≦)
あっ！もちろん！コルセットは必須アイテムよん♪
若干（‥いや‥かなり）歩き方が不自然だけどねぇ(^-^;
今日もこれから整骨院に行ってきます(≧∀≦)
朝晩、結構寒くなってきましたので、
ギックリ常連の方も☆
ギックリされた事がない方も☆
お気をつけ下さいっ(^-^)