朝、目覚まし⏰がぁ～
鳴らなかった･･･
父さんをいつも起こす時間には
目覚めたので、
父さんの出勤は、セ～フ
今日は、
父さんはお弁当の日なのに、
作る時間が無いので、
カップ麺とおにぎりを持たせたわ
炊飯は終わってた
午後から、
甲状腺のチェックUP
ココでも、血圧が高かったの
日本で受けた人間ドックの結果も
持って行った。
先生に、
①毎日、2日／日 血圧チェック
②塩分を控える
③適度な運動をする 150分/週
を言われ、
3ヶ月後、再チェックだそう
あと触診で、
右側の甲状腺が腫れぎみだと
確かに、見た目では分からないけど、
自分で触ってみても、そうかも･･･
2週間後、
エコ－検査をする事に。
別のセンターへ移動し、
甲状腺の数値チェックの為の採血。
買い物をして、帰宅。
う～ん、最近
病院で色々チェックされる事が
増えてきたなぁ～