いま通っているヨガスタジオにアロマヨガ
のクラスもあるので、数回通ってみました。
優しい香りのなかで身体を動かしていると、自然と呼吸も深まります。
香りっていいもんだな～、と再認識したため、押し入れの奥に眠っていたアロマランプを引っ張りだしてきました。
アロマオイルがなかったので、こちら↓のオイルを買ってきました。
Florameという、アロママッサージの先進国であるフランスのブランドだそうです。
アロマについて無知なので、アロマオイルを求めていろいろお店をさまよっていたのですが、こちらの店員さんはとてもわかりやすく説明してくれて、安心して購入できました。
どのような症状があるのか、どのように使うつもりかなどくわしく聞かれ、合ったものをおすすめしてくれました。
エッセンシャルオイルは、ラベンダーを購入しました。ラベンダー何種類かあったけど、初心者なので一番お手頃なものにしました。
ちなみに、柑橘系の香りはオイルを温めて使うタイプの器具は向いてないそうです。(柑橘系は温めると香りがにごってしまうそうです)
う～ん、今まで知らずに使ってました(^_^;)
マッサージオイルは、リラクシングという名前のものを選びました。
これは、ほんのりあまく優しく、ほんとにいい香り。癒されます。
店員さんが、腕と肩のマッサージのしかたを教えてくれました。
これが心地よすぎて、店頭なのに一瞬落ちかけました…
スッと肌に浸透するので、使用感もいいです。
今のところ、オイルのにおいが残ることもなく、とっても気に入りました。
だんなさんの強烈な肩凝り、ちょっとはましになるといいなあ…と思います。
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