イワシとナスのバルサミコ照り焼き丼 の 日 ！
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カジキソテーのズッキーニソース の 日 ！
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豚肉巻き厚揚げの胡麻味噌炒め、薬味添え の 日 ！
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豚肉巻き厚揚げの胡麻味噌炒め、薬味添え の 日 ！
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トマトのあんかけオムレツご飯 の 日 ！
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ラタトゥイユとハンバーグごはん の 日 ！
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煮魚ごはん の 日 ！～カレイと野菜の煮付け、ゴーヤーとひじき煮の梅和え～
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きのこと高野豆腐の揚げだし風 の 日 ！
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お刺身で和ごはん の 日 ！～お刺身の漬けサラダ、青豆ごはん～
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アボカドとフルーツトマトのマリネ素麺 の 日 ！
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ストックおかず の 日 ！～レンジ鶏チャーシュー、アボカドと焼き舞茸のスプラウトサラダ～
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