今日のこぽこごはんは

夏野菜の豚肉巻き、とろろソース
ゴーヤーのおろしキュウリ和え
こんにゃくピーマンきんぴら


夏野菜の豚肉巻き、とろろソースビックリマーク

夏野菜(オクラ、ナス)と舞茸の豚肉巻き(塩、酒を振ってフライパン蒸し)を…

蒸し汁、めんつゆで伸ばしたとろろに薬味野菜(アサツキ、茗荷)たっぷりのとろろソースにドボンと付けながら頂きます音譜

アッというと間に出来て、一口でお肉と野菜が食べられて有り難い~合格

ゴーヤーのおろしキュウリ和えビックリマーク

お出汁、ポン酢、塩、おろしキュウリで。新生姜、茗荷を添えて。
緑が涼やか~音譜

こんにゃくピーマンきんぴらビックリマーク

こんにゃくがなぜだか食べたくなって
急遽用意音譜

ごちそう様でした!!