和ごはんの日 !

今日のこぽこごはんは

五種野菜のだし漬け

お刺身の塩昆布マリネ

とろろ汁

白菜と白滝のシンプル煮








五種野菜のだし漬け

ナス、レンコン、ピーマン、筍、キュウリ

それぞれ揚げ、茹で、生でお出汁に浸して

お刺身の塩昆布マリネ

胡麻油、だし醤油、わさび、塩昆布のマリネ









とろろ汁

とろろご飯の他に、
だし漬け、お刺身に絡めて頂きます

白菜と白滝のシンプル煮

生姜風味であっさりと

野菜たっぷりごはんになりました
ごちそう様でした！!