ひじき、新筍、鰯の蒸しつみれ！

今日のこぽこごはんは

ひじき、新筍、鰯の蒸しつみれ～塩ネギラー油～

塩もみかりもりのモロヘイヤとろろかけ

大根菜の赤だし

冷凍庫にあったつみれだねの残りに豚ミンチ、ストックしてあるひじき煮、新筍の根元部分を足して。
ネギたっぷりに食べるラー油、燻味塩で頂きます

かりもりは瓜とキュウリを足した感じで塩で揉んで、すり胡麻、だし醤油、またまた燻味塩を茹でて叩いたモロヘイヤ、おろした長芋に混ぜてかけたら出来上がり！仕上げに茗荷。
浅漬けサラダ風でスルッとさっぱり～


相変わらずむくみが取れないよぉ～なんなのぉ～


明日のこぽこごはんは何にしよおぅかなぁ～!!