明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
今年のお正月は何をするでもなく、実家にちょこっと顔を出しただけで終了です。
初売りをのぞくも、これといったものもなく。
散財しなくてすんだ？！
でもチマチマと買っているから合算したら、、、(笑)
今年の目標は
『早く寝る』
です！！！
昔から夜型だったのですが、布団に入る時間がいつも2時〜3時くらいになってしまっていて。
きっかけはぷいさんが中学に進学した時かな。
朝6時に家を出るから、それまでにお弁当と朝食。
夕飯終わりには眠くなってソファでうたた寝しちゃい、お風呂がいつも12時頃。
お風呂入ると覚醒しちゃって眠れず、、、のループ。
今は早くて7時の通学になりましたが、もう7年も続いてしまっている悪癖です。
今年こそ！！！直したい！！！！
睡眠負債を解消しないと！
でもさ、ぷいさんお風呂に1時間以上入ってるから、待ってる間に眠くなっちゃうんだよね
ここを乗り越えられるかに全てはかかっているような気がする。。。
あと、今年は夫の趣味に付き合うべく、GOLFを始めてみようかなと検討中。
近くのスポーツジムにスクールがあるので、暖かくなったら行ってみようかな？
やるやる詐欺の常套句みたいですね(笑)
舞台のチケット1枚くらいのお値段。
チケットは高くてもホイホイ買えるのに、なんでこういうのは出し渋ってしまうんだろう
昨年からゆるっと始めたカリグラフィー
なかなか上手くいきません
文字を大きく、バランス良く書くって難しいですね
写真に撮って見るとよくわかる。
これからも、ゆるっとですが続けていけたらなと思っています♪
そういえば、ある物を探して文具店に行った時の話なんですが、たまたま若い男性客と店員の会話が聞こえてきて。
「外資系の会社なら万年筆はこのあたりのブランドを持つのが良いと思いますよ」
と勧めていた。
ブランド物は確かに高品質だと思うけど、その勧め方がなんかなぁ
筆記用具は軸の握り心地とか書き心地だと思うんだが、、、
筆圧とかもね。
なんかモヤっとしました
最近、眼精疲労がひどい。
普段は裸眼で生活してるのですが、眼鏡かけなきゃダメかな
老眼も進んでるのかも
スマホ見たり、暗いところで文字の読み書き(仕事的に不可避)するしなぁ、、、
疲れ過ぎて目を開けてられないことも。
頭をマッサージするとちょっと和らぐ。
肩凝りだけじゃなく、頭皮も凝っているみたいね。
眼精疲労を緩和するためのお友達↓
ゴーグルのようなやつは、温めつつエアーで圧をかけてくる。
買ったはいいが、ちょっと圧が強いんだよなぁ
Bluetoothで音楽も聴けるらしいがやったことない。
エアーの音がちょっとうるさい、、、
右上のやつはこれ
左下のもあずきのやつ。
程よい重さが心地よいのです♪
使用後はスッキリ！重かった瞼も軽くなる！！
ま、短時間の効果ですけど
スマホ時間を減らすとか、遠くを見るようにするとか、根本改善をしなさいよって話ですよね〜