最近あったこと。
12月末から右膝が痛い。
ずっとじゃなくて、膝を内転させると痛い。
すごく痛いわけじゃなかったからほっといたのですが、痛みは無くならないので整形外科へ。
レントゲン撮ったけど、異常なし。
軟骨はまだ大丈夫だった(笑)
痛み止めと湿布、そしてサポーターを買わされる。
湿布でかぶれるようなら塗り薬出しますんで！と言われたが、湿布でかぶれる前にサポーターでかぶれました
まだ痛いので、もう一度受診が必要かな…
ついでに肘も痛くなった。何かを持つのも痛い。
心当たりがないんだけど、なぜ？？
毎朝、手のひらから肘下くらいまで蕁麻疹が出るようになった
30分くらいすれば治まるのですが、その間は腫れ上がるし痒さが半端ない
我慢ならずに皮膚科へ。
体力・体調が原因でスイッチが入るらしく、オンになるとなかなかオフにはならないのでお薬がいるらしい。
今回は水に触ると発動するシステムだったようです
(１日1回だけなんですけど。)
(１日1回だけなんですけど。)薬を飲んでからはピタリと止まった
が、薬が切れたらまた時々出る
「睡眠をしっかり取るように」
とのお達しをいただきました
最近、今使っているコンタクトでは舞台が見にくくて、度数を上げてもらうために眼科へ。
久し振りの受診なので、一通り検査してもらいました。
見難いし、乱視も進んでる…と思っていたんですが。
「屈折率とか見ても、この検査での数値以上は見えるはずなんだけどなぁ」
と。
なんですと！？
「乱視も問題ないくらいだし…」
え！？
「極度の眼精疲労だね」
ありゃぁ
「出来るだけ遠くを見るようにして、スマホを減らし、睡眠をしっかり取るように」
は、はい……
遠くはむしろ見ているはずなんだが(2階席とかで)
夫に、睡眠を取れって言われた！と報告したら
「夜型なのに(坊っちゃんの弁当作りで)朝早めに起きなきゃなんないからな。あと二年頑張れ！」
と返ってきた。
何かが違う……(笑)
とりあえず眼精疲労用のお高い目薬を買ってみた♪
(たぶんやるべき事はそこじゃない)
現在、お布団で寝る時間は3～4時間くらい(リビングで転た寝はしてたりするけど)。
早くお風呂に入って、ちゃんとお布団で寝るようにしなければ！！
だが、未だに実行出来てません
病院ネタが多過ぎて、坊っちゃんから
「おばあちゃん、だいじょうぶ？」
とからかわれる始末。
ちょっと大丈夫じゃないかも
梅の花が咲き始めたようなんで、お写真を撮りに行きたいな～と近所の梅林に行ってみたら、全て枝が切られていた
今年は見れないのね
去年発見した紅梅も無くなってたし
なんかさびしいなぁ。
友人と会う前にお散歩。
十二支のお雛様。
今年はネズミだからネズミがお内裏様とお雛様ポジションにいます。
猫さん。
お雛様以外も
カワイイ