アロマ始めました

今日は朝から体がミシミシいってます

理由は判っているんです。
昨日のヨガのせい

友人に誘われて体験ヨガに行ったんです。

普段運動をしない私は、これではマズイ！と2月からエアロフラなるものを始め、若干の体力と筋力が鍛えられてきたのですが、ヨガはまた別。
体硬いからヨガの時間はミシミシいってました。
その時から翌日の筋肉痛が予想済みでしたから(笑)

肩甲骨周りが筋肉痛です
こんなとこ、なかなか痛くならないよ

痛む体を引きずって(笑)、今日はアロマの講習に行ってきました

今回は他の受講者がいないので、先生とマンツーマンです

午前中は座学、午後は実習
ローションと香水を作りました

効能や香りの好みで精油を選んで作るのですが、思ったより迷わず選べてあっという間に出来ちゃいました

先生には、早っっって言われてしまった

ほとんどの生徒さんは、テキストの効能を確認しながら香りを確認して、香りの相性に悩む、とのこと。

直感と好みで香りを選びました、、
あとから効果を見ました、、、

でも、先生が「わかる気がします。私も好き～」って言ってくれたので良いことにしました

先生とは香りの好みが近いらしく、先生のオススメの香りを嗅がせてもらい、そのお値段にびっくりしながら、楽しくレッスン出来ました

次はフットトリートメント。楽しみです