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真鯛 15g
作り方
野菜がゆ
なすのだし煮
真鯛のグリル
白菜とジャガイモのスープ
粉のおかゆ 大さじ1.5
お湯 大さじ3
人参 型抜き1枚
パプリカ 型抜き1枚
サンドイッチ用パン 1/2
粉のおかゆをお湯でとき、
人参とパプリカを飾る。
パンは一口大に切る
ジャガイモはスープと一緒に解凍し、
解凍した白菜を入れる。
なすは解凍し、だしと一緒に
レンジで1分加熱する。
真鯛はフライパンで焼く。
なんだか全体的に白くなってしまいました
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