離乳食の本って食材別に
どのステップで食べられるか書いてある。
例）ごぼう 初期：× 中期：× 後期：○ 完了期：○
けど・・・実際に離乳食進めるときって
該当するステップの情報がまとまってた方が
わかりやすいですよね。
ということでまとめなおしてみます！
続いては
中期
（主食）
□うどん
□そうめん
□コーンフレーク（プレーン）
□オートミール
□里芋
（ビタミン）
□アスパラガス
□ピーマン
□オクラ
□なす
□さやいんげん
□さやえんどう
□スナップえんどう
□きゅうり
□ねぎ
□レタス
□グリーンピース
□もみのり
□わかめ
□ひじき
（たんぱく質）
□卵黄（かた茹で）
□牛乳（ヨーグルト）
□チーズ
□まぐろ
□かつお
□鮭
□ツナ水煮缶
□納豆
□ささみ
中期以降だったら
という意味なので
上記の食材すべてを中期で
食べなきゃいけないわけではないですよ。
参考にする本によっては時期が異なる場合が
あると思いますが、その時は各自で判断してくださいね～。
それぞれのレンジレシピはおいおいUP
・・・できたらいいな