お誕生日のメッセージをたくさんの方から頂きました。
😊ありがとう。
「The birthday is the day of origin」
「誕生日は自分の原点に還る日」
という言葉に出会って以来
年始めの一年の計と誕生日に
自分のことを振り返るということを
出来る範囲で習慣にしています。
2022年と2023年の記事を見返しても、
想いは変わらないものです。
2024年前半は八方塞がりな状況を経験していました。
何をやっても駄目でした。
やればやるほど、努力するほど、
状況が悪くなる気がしていました。
振り返ると
従来のやり方や考え方では
打開策は考えつかない状況だったと思います。
思考の世界が広がらないから
メンタルのエンジンがポンコツなまま。
そうであってはこの佳境は切り抜けられない
と感じたんです。
だから視座を変える必要がある
と感じていました。
考えうるベストは充分やり脱いていたので
複数の専門家に頼ることにしました。
恐れは虚像であって、
真実でないことがあったと思います。
不安の解析度を上げて
これは情報なのか…
これは感情なのか…
セッションを重ねることで
知識についての理解を深めました。
握りしめていたたくさんの感情を
棚卸しすることが出来ました。
無意識の固定概念に
たくさん気づいて放下することが出来ました。
離せば分かる。
話せば分かる、ではなかった。
子供達の手を握りしめて、
吊り橋を渡りきった途端、
その橋が崩れ落ちていった。
渡りきったところは足場が悪く、
後ろを振り返らずひたすら前進しないと
ぬかるみにハマっていく感覚。
今はちょっと落ち着いて、
なにもないだだっ広い草原のような所に
出た感覚。
どの方向に行くのか、
野営を設営して見定めている感覚。
根本的な問題が解決されてから
状況は徐々に変わっていきました。
今年の年初めの漢字は『翔』でした。
天翔ける（あまかける）という
万葉集の頃から使われている言葉から
得たインスピレーションは
ありのままの自分を受け入れて、
静から動へのシフトチェンジ。
👇こちらのブログ記事もぜひお立ち寄りくださいね。
https://ameblo.jp/nutritionedutainment/entry-12835635994.html
いくつになっても
自分の望みに蓋をしないこと。
叶う叶わないは別として…
望むことはとりあえずやってみるという
体験を積み重ねることにしよう。
行きたい所に行き、会いたい人に会う。
やりたくない事はNoと言っても
差し障りが起きないようにしよう。
今回の日本旅行は
自分の人生の再定義をするきっかけにしよう。
胸がポカポカをたくさん体験
そのお話はまた次回。
そんなことをたくさん感じることが出来た
日本旅行でした。
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