子育てを楽にするFood Therapy体験会を開催します！
「子育てを楽にするFood Therapy」と「臨床栄養士いとうひろよ」をかけたそのこころは、
＼ 未病予防の為の食育 ／
自分や家族の誰かが病気をして、本気で健康について考えてみたけど、
何から始めてよいのか分からず、ネット上でうろうろしているママにお届けしていきます。
６週間あなたのモヤモヤする気持ちに寄り添ってプログラムを進めていきます。
だ
け
ど
その前に、お試し会を開催したいと思っています。
今年の夏に、無料ガイドを作りました。
西洋医療にかかる前に、お家で出来ることを知りたいという声が多かったので、まとめてみたんです。
😣病気というだけで、不安な気持ちに襲われることがあると思うんです。
🤔検索しても、よく分からないとか、結局何なわけ？といったもやもやが残る。
そこで、体験会でこんな事をします。
２回開催します。
チキンスープの会
🍀マーシャンレシピのアレンジ満載のチキンスープをインスタントポットを使って一緒に料理をしたいと思います。お鍋でコトコト煮込むやり方もお話します。丸鶏じゃなくて、手軽な骨付きの鶏肉を使います。
🍀家族が病気になった時のストレスやモヤモヤ、乗り切り方を一緒におしゃべりしたいと思っています。
🍀フードセラピーについてと、私の体験談を話します。
はちみつレモンシロップとレモンエコクリーナーを作る会
🍀マーシャンレシピのにんにくシロップをアレンジした、風邪を引きそうな時に効果抜群のはちみつレモンのシロップを作ります。その時に出るレモンをしぼった皮を使って、エコクリーナーも作ります。
🍀情報難民の心の内を聞いてみたいと思います。
🍀フードセラピーについてと、私の体験談を話します。
こんなお悩みありませんか？
😑よくわからないけど、不調が続く。どうなっちゃってるんだろう、私の体
🤔西洋医療以外で日頃からできることはないかなと、ネット上でウロウロしている
😤私や家族の誰かが病気になると、生活がガタガタするじゃん💢
😱家族の誰かが病気になると、生活がパンパン。
😒分かっているんだけど、健康なものを作るには手間と時間とお金がかかるから、ハードル高いなって、よく感じる。
🥵食事制限なんて無理、お医者さんが言うみたいにちゃんとなんてできないよ。
🤢健康診断に引っかかっちゃたけど、急には変えられない。
☹️一生健康でいられる体でいたいけど、何からすればいいのか分からない。
本当ですね。子育てや家事で、日々をこなすだけで精一杯。
なのに、自分や家族が病気になると家の中はますます荒れる。
そんなあなたの
🤬ストレス
😡モヤモヤ
😊あ、こうやったらなんか乗り切れた。
っていう事を一緒にちょっとおしゃべりしてみませんか？
参加するとこうなります。
👍ピンピンな家族も、調子悪い家族でも美味しくいただけて、その上アレンジのバリエーションが豊富なチキンスープをインスタントポットで作ります。当日のランチやお夕飯、翌日のしっかりめの朝ごはんにおすすめです。（チキンスープの会）
👍季節の変わり目で、体調を崩しやすい時期になってきました。そんな時に備えておくと便利なはちみつレモンシロップを作ります。また、レモンのどうせ捨てちゃう部分でエコクリーナーもおまけで作ってみます。赤ちゃんがいても安心安全でよく落ちるクリーナーが作れます。（はちみつレモンシロップの会）
👍世界中から集まる参加者と、体験談や気持ちの変化をシェアできるようになり、なんかあったらココ！という仲間の雰囲気を味わえます。
😉あなたの気持ちのアンテナにピンときたら、ぜひお申し込みくださいね。
日程です。
🫕チキンスープの会
テーマ：家族が病気になった！ストレス、モヤモヤ、乗り切り方、ちょっと一緒におしゃべりしようよ。
🍀日本時間: 10月2日土曜日午前２時から（約90分）
🍀米国西海岸時間: 10月１日金曜日午前１０時
🍀参加場所：Zoom
🍀必要な物：別途連絡します。
🍀定員: 5人
🍀料金：＄10
🍋はちみつレモンシロップの会
テーマ：健康情報難民の心の内をちょっと話してみよう。
🍀日本時間: 10月9日土曜日午前2時から（約90分）
🍀米国西海岸時間: 10月8日金曜日午前１０時
🍀参加場所：Zoom
🍀必要な物：別途連絡します。
🍀定員: 5人
🍀料金：＄10
※時差で参加が難しい場合は、お気軽にご相談ください。
（お問い合わせ：Facebookメッセンジャー、インスタDM）
😊お待ちしてます♡
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