納豆と
玄米海苔で 癌予防
健康祈る 食卓の幸
納豆、玄米、海苔を一緒に食べた時の癌予防効果やな。
納豆：
イソフラボン：乳癌予防
ナットウキナーゼ：血液の循環改善
ビタミンK2：癌細胞の成長抑制
玄米：
食物繊維：腸内環境を整え、大腸癌予防
ビタミンE：抗酸化作用で細胞を保護
フェルラ酸：酸化ストレス軽減
海苔：
フコキサンチン：抗癌作用
ビタミンB群：免疫力向上
ミネラル：特にヨウ素が代謝をサポート
抗酸化作用が強化されてな、
細胞が守られるな。
腸内環境が改善され、
大腸癌のリスクが減で。
免疫力が向上し、
体全体の防御力が強化されるで。
これらを一緒に食べることで、
健康維持と癌予防に役立つな。