かぼちゃの黄
さつまいもの甘
胡麻酢かけ
サラダに笑顔
健康日和
抗酸化作用やな。
かぼちゃとさつまいもに含まれる
βカロテン、ビタミンC、
胡麻に含まれる
セサミンやビタミンEなどの抗酸化物質が、
細胞の酸化ストレスを軽減し、
DNA損傷のリスクを減らすことで、
癌予防に寄与するな。
免疫力強化もな。
これらの食材は免疫力を高めるビタミンやミネラルが豊富で、全体的な健康をサポートするで。
消化器系の健康やな。
食物繊維が豊富なさつまいもと、酢の成分が腸内環境を整えることで、消化器系の健康を促進し、大腸癌のリスクを低減する可能性があるな。
かぼちゃ、さつまいも、胡麻酢のサラダは、抗酸化作用や免疫力強化、消化器系の健康促進などを通じてな、癌予防に寄与する可能性があるで。
