カルボナーラの卵やチーズ、玉ねぎのケルセチン、レタスのビタミンCとカロテノイドが相互に作用してな、細胞の酸化ストレスを効果的に軽減するで。
腸内環境の改善もな。
レタスの食物繊維が腸内環境を整えてな、腸内の有害物質の排出を助けるな。
これにより、大腸がんのリスクが減少するで。
免疫力の向上もな。
レタスのビタミンCやカルボナーラの卵の栄養素が免疫機能をサポートしてな、全体的な免疫力を高めるで。
カルボナーラ、オニオン、レタスを一緒に食べることでな、抗酸化作用の強化、腸内環境の改善、免疫力の向上といったがん予防効果が期待できるな。
