ナポリタンスパゲッティ、大豆、赤インゲン豆、青えんどう豆を一緒に食べることで、それぞれの食材が持つ栄養素や効果が組み合わり、癌予防効果が期待されるな。
ナポリタンスパゲッティ：
トマトソース: ナポリタンスパゲッティにはトマトソースが使われており、トマトに含まれるリコピンは抗酸化作用があり、細胞の健康を保ち、がん予防に役立つとされとるな。
大豆：
イソフラボン: 大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをすることから、乳がんや前立腺がんなどのホルモン関連のがんの予防に効果があるとされるな。
赤インゲン豆：
食物繊維: 赤インゲン豆には食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境を整え、便秘や大腸がんのリスクを低減する効果が期待されるな。
青えんどう豆：
ビタミンC: 青えんどう豆に含まれるビタミンCは、抗酸化作用があり、細胞の健康を保ち、がん予防に役立つとされとるな。
これらの食材を一緒に摂取することで、多様な栄養素をバランスよく摂取し、細胞の健康をサポートし、がん予防効果を高めることが期待されるな。
