鉄代謝や鉄サプリについては散々、記事で解説していますが、殆ど伝わっていないので漫画風にしてみました。
鉄分しか含まれていない物には、
- 病院で処方される鉄剤
- インクレミンシロップ
- アミノ酸キレート鉄
- 市販されている鉄サプリの殆ど
などがあります。
これら鉄分、鉄サプリは分子栄養学の実践において非推奨です。
理由については是非漫画を読んでみて下さい👇
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はる かおる
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