ブログネタ：小腹が減ったとき、最近なに食べる？ 参加中ここ半年で、著しく体重右肩あがり傾向にある
maCoです
肉って付いてほしくないところに
つくもんなんだなぁと感じる今日この頃。
原因はわかっていますの。
高カロリーの間食。
量はたいしたことなくても、少量でガッツリ
カロリーが取れるものたちをそばに置きすぎました。
でもすぐに間食癖が直るほど強力な精神は
もちあわせてないので(ヒトにはあれこれいうのにね…。)
とりあえず、低カロリーで満足感の
高いものを選んでます。
今のお気に入りは、
都こんぶと
おしゃぶり梅昆布。
ミネラル、食物繊維豊富でカロリーが低い。
グルタミン酸たっぷりで旨い。
しばらくは、この二つを定番間食にしよっかな。
