おはようございます
サカナクションの山口一郎さんが
鬱病を告白して3年だそうです
少し前の
山口一郎YouTubeチャンネルで、
揺り戻しが酷く、
初めて希死念慮を感じたそう。
思ったそうです。
私は希死念慮と言う言葉すら知らなかったので、
調べたんですが、
こんな気持ちになってしまうんですね…
きしねんりょ
〜希死念慮〜
希死念慮とは、「消えてしまいたい」「死にたい」「いなくなりたい」といった気持ちや考えが心に浮かぶ状態を指します。 特に、うつ病では、強い気分の落ち込みや無価値感、絶望感などが重なることで、希死念慮が現れることがあります。 ただし、希死念慮があるからといって必ずしもうつ病とは限らず、双極性障害や適応障害、強いストレス状態など、ほかの背景が関係している場合もあります。 そのため、「気の持ちよう」「甘え」などと片づけず、心の不調のサインとして正しく理解することが大切です
少しでも気持ちが上がる事を願います
生きてると
色んな事ありますよね。。。