おはようございます
昨日は
ブログを編集せずにUPしてしまいました
昨日の朝
起きた途端に
腰に激痛が走って
やっちまった！やっちまった
仕事を休み、近隣にある
接骨院を
スマホで探しまくって
良さそうな接骨院を見付けたので
電話して予約
15時過ぎに
接骨院へ行って
問診票に記入
接骨院の先生に
鏡の前で立って下さいと言われ
鏡の前で立って
そして
肩と腰を曲げられて
貴女の実際の立ち姿は
こうです
これが
貴女のニュートラルな立ち姿
本当はこんな風に
背骨が曲がってます
今まで何とか耐えて来たのは
腰の筋肉量があるから耐えれたんですが、痛くなったのが2週間前と言ってましたが、丁度、気温が下がった頃だと思いますので、冷えと疲労が重なって腰が痛くなったんだと思います
あとは
リンパの流れも悪くなってるので、他にも痛い箇所があると言ってた
首、膝裏、背中にも来てるんだと思います
との事でした
…
まずは
曲がってる背骨を元の位置に戻して
リンパの流れを良くしましょう！！！
って事で
指圧とマッサージからスタート
過去に4回ギックリ腰をやってるので
腰の悪い人は
色んな所に負担が掛かりやすくなるそうです
問診と指圧、マッサージ、電気治療で
大体1時間位施術をして貰いましたが
気持ち良かった
仕事が忙しくなったのも2週間位前から。
毎日重たい荷物を下げたりするのもそう。
色んな人の仕事のサポートをし出した事で
疲労回復が追いつかなくなってしまったとも言ってました
暫くの間は
週に2度
接骨院に通う事にしました
職場の上司にも
相談しようと思います
そんなこんなの昨日だったので
作ったお弁当は
自宅でユックリ食べました
接骨院で施術して貰った後は
色んな痛かった箇所が
痛くなくなってスッキリ
無理せず仕事を休んで良かったです！
今日は12月4日 土曜日
今日は
前職のお世話になった上司とランチです
楽しみ楽しみ
沢山お喋りして来たいと思います
皆様も素敵な土曜日を
お過ごし下さい
良き1日を