おはようございます




蒸し暑い朝ですね




昨日は朝の7時から18時近くまで残業でした笑い泣き





流石に疲れた!!!




足も棒の様になっちゃって(笑)
万歩計を見たら13000歩ガーンハッ



昨日も頑張りました真顔拍手



そして
帰宅してから塩風呂に浸かりました温泉





湯船で浸かって
昨日の仕事の振り返りをして
長湯をしてたら

昨日の忙しさも吹っ飛びましたアップアップアップ







今日は7月8日  木曜日


昨日はクタクタに疲れてたので
手抜きして
今日のお昼は
久々にチャーハンにしましたおにぎ







ソーセージ
ピーマン
ズッキーニ
コーン
人参にんじ
グリーンピース




バターで野菜を炒めたら
塩胡椒
ダシダの牛骨ダシ
それから
お醤油



お昼は
ガッツリ食べて
午後からも頑張りたいと思いますゲラゲラ






皆様も
今日も1日
御安全にお過ごし下さい〜キラキラキラキラ




素敵な木曜日を〜クローバー