雨が心配だったけれど、今日もウォーキング代わりにゴルフへ
何だか腰が張ると言いつつ、すごく調子が良かった夫
今までのベストより1打多いけれど、終始安定していた
私はイマイチで凹んだ今日の一杯は
ドトールで夫は「ミルクシェイク」、私は「アイスの豆乳ラテ」
いいスコアだったので、お祝いでシェイクにしたとか
コロナ後遺症で疲れやすい夫に
私が以前、筋トレ用に摂っていた「アミノフライト4000」をまた買ってみた
アミノ酸サプリでBCAAなどがまとめて摂れるのが便利
パウダー状で一回分ずつ個包装なので持ち歩きにもいい
アミノ酸成分には満足していたんだけど、人口甘味料にソルビトールやアセスルファムK、スクラロースなどを使っているので私は最近買わなくなっていた
夫にテニス前に飲ませてみたら、疲れ具合が少しマシだったようなので再購入
人口甘味料が怖いので、毎日ではなくテニスに行く時だけ摂ることにする
1本5g当たり19.8kcal