今日の札幌は驚くほど涼しい
ついに夏が終わったかな
ゴルフ仲間がワクチン完了と涼しくなるのを待って、9月に予約を入れてくれたので
アイスバック購入したけれど、必要なさそう
このアイスバックに決めた理由は氷が入れやすそうだし、お湯を入れてホットにも使えるから
怪我や運動後のアイシングは大切だけど
肩凝りとか血行障害とかにはホットバックが気持ちいいから、両用できるのが便利
そして、アウトドア用日焼け防止のマスク？
見た目はかなりアヤシイけれど
息苦しさはなくて楽だし、日焼けが少しでも防げたらありがたい
上をペロッとめくると、お水とか飲めるし
皆にドン引きされるかな？
今日の一杯はタリーズで
「ティーリスタ アールグレイロイヤル」
ショートサイズをマイタンブラーで
ショートでも、蓋をするとギリギリ生クリームはつぶれちゃうけど気にしない
アールグレイの風味ですごく美味しいけれど、ショートでも352kcal
トールは500超え…
夫は「エスプレッソシェイク」
以前「ざくろヨーグルトスワークル」を飲んでタリーズの甘いドリンクに目覚めたらしい 笑
「甘いな〜でも、うまいな」と喜んでいた
カロリーを考えたら、たまにしかダメだよね