今日の札幌は驚くほど涼しい
ついに夏が終わったかな
ゴルフ仲間がワクチン完了と涼しくなるのを待って、9月に予約を入れてくれたので
アイスバック購入したけれど、必要なさそう![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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このアイスバックに決めた理由は氷が入れやすそうだし、お湯を入れてホットにも使えるから
怪我や運動後のアイシングは大切だけど
肩凝りとか血行障害とかにはホットバックが気持ちいいから、両用できるのが便利
そして、アウトドア用日焼け防止のマスク?
見た目はかなりアヤシイけれど
息苦しさはなくて楽だし、日焼けが少しでも防げたらありがたい
上をペロッとめくると、お水とか飲めるし
皆にドン引きされるかな? ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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今日の一杯はタリーズで
「ティーリスタ アールグレイロイヤル」
ショートサイズをマイタンブラーで
ショートでも、蓋をするとギリギリ生クリームはつぶれちゃうけど気にしない
アールグレイの風味ですごく美味しいけれど、ショートでも352kcal![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
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トールは500超え…
夫は「エスプレッソシェイク」
以前「ざくろヨーグルトスワークル」を飲んでタリーズの甘いドリンクに目覚めたらしい 笑
「甘いな〜でも、うまいな」と喜んでいた
カロリーを考えたら、たまにしかダメだよね![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)