最近、加齢による衰えがやばいというか。😓
確かにもともと寒くなってくると活動量がすこし減って…（←夜になるのが早くなるのもあるんだと思う。暗くなると身体が眠る体制に入るからなのか、あんまり動けなくなってだるくなる。日照時間が短いと活動時間も短くなる。）
…すぐに眠くなったりするんだけど
最近ほんとに体力が減ってきて身体が疲れやすいのか、もう、ちょっと動いただけで気を失うように眠ってしまう。
しかもそれがうたた寝の域で済まない感じで、食事を済ませたあと意識を失うように眠りに落ちてしまうと、もう3時4時まで目が覚めなかったりするのだ。😵💫
そして…
もっとヤバいのは、記憶がちょっとマズい部分が出てきてしまった。😨😨😨😨😨😨
この間は、仕事で年下の子から上司への伝言を頼まれていたのだが、それをすっかり忘れていたことを指摘され（←この年下の子が気遣いをしてくれて大事に至らなかった。）
いつもなら『そう言えば』と忘れたことの内容をすぐ思い出すんだけれど、今回は最初『そんなこと言われてたっけ？誰かと間違えてないか？』とか思ってしまう始末で…。😨😨😨😨😨
この年下の子はそういう事で間違えるタイプではないし、上司の性格もわかっていておおごとにならないよう配慮してくれるような子なので、自分の記憶はともかくよく詫びてお礼も言ったけれど。
それでもはっきりとは思い出せなくて。
そういえばバタバタしてるときにそんなこと言われてたような…❓
というぼんやりぶり。
忘れてたことも思い出せれば大丈夫なんだけど、忘れてたことの内容が思い出せないのは…認知症とかだとそうなるらしいからマズいよなと。
ほかにも確かに帰りがけバタバタはしてたんだけどお弁当箱一式まんま忘れて帰っちゃってたりするし
日程的に月末が棚卸だからまあ間違えてもおかしくはないのかもだけど、今月は月末が日曜日なので昨日土曜が棚卸の日で…
それに気づかず、棚卸の日だから今日が31日か…と完璧、日を勘違いしていた。
ふだんはここまでのこと、ないんだけどなあ。😓
まあ…
そのあたりはちゃんと気をつけて自分を見張ってないとだなあ。
おかしいと思うことが出てきだしたら相当ヤバいから、この場合は診てもらわないと。
まあ、コロナ禍から動き出しつつある仕事がすこし忙しくなってきたみたいだから、加齢でちょっと疲れやすくてそれについてくのに時間がかかってるだけ…とかならまだなんとかなるんだけどね。
そして酷使する右手の親指の付け根下も痛みがあるし（←更年期あたりの女性によく出てきがちな症状らしい。）
春から全く痛くなくなってた肩周辺の炎症（四十肩とか五十肩と呼ばれる症状）も、なんか昨夜…
また再発し始めてる気が。😨😨😨😨😨
寝てるときにすこし痛かったんだよね。
前期の冬の間はほんとに腕がもぎりとられるような夜間痛がひどかったから…再発すると困るなあ。
しかし、これから寒い期間にはもしかしてこの症状が出るのだろーか。それだと困る。
加齢アタック、やばい。しんどいわー。💧
そしてそんな中、今日はせっかくの休日なのに職場がらみで一人、用事をしなければいけない。
ああもうヤダ…。(T_T)
が、やだやだ言っててもしゃーないのでなんとかする。
外、出よ。
以上、グチりまくりの日記でした。😅
誰が読むんだこんなの。(笑)(笑)
読まれたかたいらしたら、ありがとうございました。m(_ _)m
よい一日を。✴