今週の自分ダイジェスト。(笑)
今週よりもちょっと前からだけど、特に寝てるときに左肩が痛い。😖💥
アラフィフだし、五十肩か…それか今週ニュースになってた『純烈』のメンバーの白川さん…と同じように、加齢からくる腱の断裂（肩なんかは加齢で自然に腱が断裂することがあるらしい）なのかなと考えたりしてた。😓
今のところ動かすのには支障はないけど。
日中はそこまで痛まないから、やっぱり五十肩かなあ。（四十肩とか五十肩は、夜間に痛みがあるのが特徴のひとつらしい。）
…痛んでても、ボーナスの見通しが出るまでは整形外科とかかかれない。お金に余裕ない。(苦笑)
(~_~;)💧
…で。お金について。💵
最近ふと給与明細を見ていて、手取りになる前の給与の金額を見る。
手取りよりほかはそこまで気にしてないところがあるので、改めて『あー、こんな金額だっけ…』とふと思う。
計算してみると、私は正社員なんだけど
手取りでは…ほんとにびっくりするぐらい所得が…そんなないのですよ。
田舎な地方都市。
この年齢でそれはキツいのですが、これで転職してもおそらくダブルワークでもしないと今より所得は今より上にならない。
仕事について役立つ資格もほぼ持ってないし。
（いや、こんな感じならどんな仕事であれ新しく就けるかどうかから難しいんだろうけどね。）
ネットで自分の手取りの年収を調べてみると、この年収だと、その月その月暮らしになっても全く無理はない（ほどの低めの収入）なのだということが書かれてあり
すこし、安心してしまったわたしがいたのでした。
このお給料でゼーゼー言ってるのは、なにもおかしいことじゃないんだなと。
一人暮らしですしね。
ちなみに、なんと今は保険にも入っていません。
この地方都市に実家があって実家から通えている人（というか若い子などは社員であってもそういうお給料の金額なので、実家がこっちにあればあえて一人暮らしをするような子はほとんどいない。）は
余裕があってホントに楽でいいよな、と正直思うけど（特に自炊含む家事とかも、ほぼ全て親にやってもらってるんだろうなって子とかね。）
まあこの年齢で今さらそんなこと言ってもしゃーない。
その子らはもちろん、まだ若くても当然に生命保険にも入ってるし、そのまま働けば、私が払ってるような家賃分くらい地道に貯金してれば老後は困んないんだろうな。
ほんとに正直にいうなら、ちょっと妬ましい。
でもそれは自分が若い頃好きにしてきた結果だからね。
よくも悪くもほんとに自由で、アホな失敗を色々してきたけど
一人で好きな時間に好き勝手なことしてきたんだもの。
家賃分は、その代償とも言えるのかな。
まあ大体、自分だって若い頃は会社の寮に住んでいて…食事や洗濯こそ自分でやらねばだったけど、破格の寮費で暮らせていたしね。😔
取り壊されることが決まって一人暮らしにシフトしたわけだけどね。
…そんなことを思う中、今週は近くのお店でセールがあり、愛車（＝チャリ🚲。笑😂）に積むのが難しくなるほどに、色んなものを買いだめをしてしまう。(苦笑)
おやつなんかも買ってしまったけれど、安いからって買いだめしても、一日に食べる量がいつもより多くなれば結局は無駄遣いよねー。(-_-;)💧
と思う。わたしやりがちっぽい、そんなこと。(苦笑)
あとは…
最近、前にもまして太ってきた。😱
下半身が重い。😣💦💦💦
体重はほんとにそんな変わりないのに（いつもより増えても500gか１㎏くらい。）
体型のだらしなさが半端ない。😣💦💦💦💦💦
ゆるんでる、ぼてってる。😵💨💨
最近、ショーツにおさまってたお尻のお肉が、やたら収まんなくて下っ尻（←っていうんですかね。😅）のお肉がはみ出すなあと思ってたら、やっぱこれ太ってんですよね。
更年期太りってやつ❓😥💧💧
このくらいになると、経験から思うにちゃんとしたスポーツをしないと、たぶんやせはしないんだと思う。
それなりの距離走るとか、適度な筋トレ。💪
けど加齢でもう身体中が痛いのよ。😖💦💦
こないだTVに出てたユーミンが、ヨガとかピラティス混ぜたような体操を毎日してるっつってたし、それはスポーツとはちょっと違うけど、身体が柔らかくないとやせないっていうし、
そういうの、やってみようかなあ～。
なんたってほんとに肩から上はもう動かないぐらいに固まってるもん。😵
自分身体に力すぐ入りがちだし、ゆるめるよう心がけたほうがいいかも。
スポーツと言えば…
フィギュアスケート、NHK杯が今週はありましたねー。❄😃✨✨✨
もともとフィギュア観るのは好きで、お気に入りの選手がいる時なんか特によく見てたけど
高橋大輔がアイスダンスでまた現役復帰してきたのは、ホントうれしい～～～❗😄🌼✨✨✨
村元選手とのコンビ、見たけど本当によかった❗❗❗
なんかまるで付き合い初めのような、お互いを気づかうような初々しい雰囲気もすごくよかった❗😂🌷✨✨✨
これからが楽しみ。😃✨✨
あー、作りおきもしてないのにもーーーこんな時間❗❗❗
肉をとにかくはかさねば。🍖
フィギュアのエキシビション見終わったら、活動初めよーっと。(←おそい。)😂💦💦