うっ。😨
マジで驚愕した。😨😨😨😨😨
今日、仕事帰りに古着屋さんがセールしてるからと寄ってみたんだけど
試着室で自分の身体みて。
びっくり……！！！😱😱😱
こんなにも！！！
…だるんだるんに！！！なってたの❗❓❗❓❗❓
…自分ちの鏡で毎日見てたけど
家でみるのとなんか違う…😨⤵⤵⤵
家の鏡は数年前に姉からプレゼントされたいい鏡なんだけど
もしかしてこれは『やせて見える鏡』だったってことなのか❓❓❓(-_-;)💧💧💧
…いや、もうホントにいいトシだけど まだもうすこしはイケてるつもりでいたのに💧
甘かった😨 極甘だった…❗❗❗❗😨💧💧💧
えーでもこれどうやったら改善すんのよ(ToT)💧
もう代謝も落ちてるしなっっかなか、細くはなんないわよ💧💧
大体、わたしそんなに太ってはない。
体重なんか20代から変動はほぼなしだ。
でも身体のラインが…❗
すごく、おばはんくさい。
いやだから実際オバハンだろって話なんだけど。😓
もーちょっときれいに老けたいんだよ❗（←無茶な。(笑)でもそう思う。😹)
ジーンズが確かに最近きつくなってきてた。職場の同僚に『なんか最近ジーンズがきついんだよね。』と言ったら
『むくみじゃないですか～❓わりと立ってることの多い仕事だし。』
と、言ってたけど
あれは嘘だったんだ…😂💦💦💦
いや、優しいうそなのかもだが、どう見ても下半身、太ってきてる。
周りのひとのほうがそれってよくみえてるのでは❓❓❓👀自分の姿って自分では鏡を使わないと見えないし、後ろ姿も自分じゃなかなか見えないし。
自分の全身のラインは、ひとのほうが正しく把握できてるかも知れない。
しかしこれ、上にあった肉が下垂してきてるってことなのか？
全身的に、体重変わってなくても いらないところばっかり太っとる…。😨😨😨😨
うつ向く姿勢でいることが多いからなんだろな、肩が前に入ってる感じで首が伸びてなくてちょっとうもれてるし
肩も丸く肉がついていて、上腕もふとい。(その下の腕は細いので、よけいに格好わるい。)
で。
思ったより、胸が沈んでる…(-_-;)
全く大きくない胸だから下垂してる感はそんなにないんだけど
なんていうか胸の盛り上がりが少なくなって周りにお肉が流れてる感じ。💧💧💧
わきのほうにしわが寄ってるのも中年感が…。
肉が落ちて皮があまってよれたんだわ💧💧
通勤もチャリだし🚲仕事もよく動く仕事でけっこうな運動量はあるから、それでも太るとなるともうどうしたらいいんだか。💧
代謝が落ちてお腹もでてくる…年を取ってるんだからそりゃそうなるものなんだけど
もう改善はムリなのだろうか。(ToT)💦💦💦
…いや、もうほんまに若い子じゃないんだから、外見そんなに気にしたところで、大して変わらんだろーがってとこだろうけど(他にもっと考えなきゃいけないことあんだろって感じだろうし。)
それでも、服を着ることをもう少しは楽しみたい。
実際、試着しても体型でことごとく服が似合わず😥
まだなんとか『マシ』そうなものを4着（セールなので全部でなんと千円ちょっとでした。）買ったけど
もーちょっとまだマシでいたい。😂💦💦
この年齢だと外見は内面が反映されることが多く、美しくいたいのなら心から、というか生き方が美しくないと美しくならないんだけどね。
まあ、整頓できてない部屋といい身体のいらんお肉といい
たぶん、ムダなものを溜め込みすぎだ。(-_-;)💨💨
とりあえずはのばしっぱでぼさぼさでヒドイ髪を切ってサッパリしよう。
そしたらもーちょっと軽く動けそうな気がする。
うーん、ホントに加齢って体力的にキツくて(ToT)
老けてってんだからそんな理想みたいに行くかよって話なんだけど
それでもまだ生きてかなきゃなんだから、もうちょっと動きたい。
ああ、体力ももっと減ってって、外見もきっとひどくなってくる。
それでもなんかこう、自分的にそれなりにはよく過ごしたい。
遠恋もどきさんに対して色々文句を書いていてたが、いまの私だとそんなこと言えた立場じゃないのかも💧
いや、やっぱりもどきさんも考えてなさすぎだと思うけどさ。😡
うーん、うまくまとまらんけど、とにかくもっと元気で生きねば❗❗❗(T◇T)
あまり自分を追い込みすぎたり焦るとロクなことないけど、ちょっと自分のイケてなさ（外見もそうだし、生き方も）も自覚していろいろ考えたほうがいいかも知れない。
あと太ることに関しては、食欲は確かにあるよなあ。
それほど偏った食生活ではないつもりだけど、食べるものはもうちょっと改善の余地ありか❓❓
そこまでの量を食べてる訳ではないので、食べ物を必要以上に制限する気は私はいまのところないな。
だって生きてく上での楽しみなんだもん。🍙⭐
いや、だからダメなのか❓😂💦
いやいや、野菜とたんぱく質をもっと増やして、糖質…
うっ、今以上に我慢したらストレスになるぞ…。
（だって健康体なら普通に食べるくらいの量で、そんな大食いとかじゃないし。）
…けどそこは考える余地ありかも。
おいしくて身体にいいものを考えよう。😔🌠
年取っても、もーちょっとマシでいたい、もちょっとよくありたい❗❗❗
だだすべるようにぼっさぼさにはなりたくない、と思ったわたしなのだった。😔