昨日の睡眠薬313

昨日は、ずっとダラダラと過ごしてしまいました。

部屋の片付けと衣替えをしようとしてたのに、全くダメダメな1日でした。

何故、昼間は眠いのかな？

昨日の睡眠薬は、

ゾピクロン7.5mg

アルプラゾラム0.8mg

を、飲みました。