夕飯

夕飯🐷ポークピカタ

こんばんは🙏

今日は早めによるごはん🍴
初めてポークピカタ作ってみました。
簡単でおいしい！
お肉が大きかったので、伸ばして大葉を挟んだのが大正解🙆💮

付け合わせのオクラとしめじの炒めものの味付けは、残っていたタマネギドレッシングだけというお手軽っぷり😎

納豆&キムチ&オクラも最高✌️

ご飯なしでも充分
お腹いっぱい☺️☺️☺️


#夕飯 #自炊 #料理 #ダイエット #ポークピカタ #糖質カット

サロン・ドュ・ショコラ

サロン・ドュ・ショコラ

せっかく書いた記事が消えちゃった～😂

気を取り直して…一昨日、行ってきました💕

世界中のチョコの祭典🍫✨

私が買ったのは、
ベルギー🇧🇪のダルシー（DARCIS）

日本に出店がなく、サロン・ドュ・ショコラでしかお目にかかれないとのこと。
チョコのフレーバーに、ラベンダーやジャスミンなどのお花の香りがあって、一目惚れ👀❤️✨

かなりのお値段でしたが、親から貰った商品券があったので奮発～🙆🙆🙆

初日のお昼に行ったのですが、なんとその日の夜には売り切れていたようです…！
迷わず買ってよかった～～😅

これから紅茶をいれて、今日のひと粒（笑）を食べる予定です💕
ひと粒でおさまるかは未定😋

#サロン・ドュ・ショコラ #サロンドュショコラ #チョコレート #ボンボンショコラ #ベルギー #ダルシー #DARCIS

昨日と今日のランチ

昨日と今日のランチ

こんにちは。

パソコンが重くなって再起動している間に、暇を持て余しての投稿（笑）

左が昨日のランチ🍴
本格スリランカカレー
めっちゃめちゃ辛かった🌶🌶🌶
汗やら涙やらノンストップ💦

右は今日🍴
韓国料理のお店でプルコギ定食
プルコギを初めて食べたけど
味付けが甘くておいしい～❤️✨

２日連続で
しっかりランチでした😋
もちろんカロリミット常備✌️
ぬかりなし✌️


#ランチ #お昼ごはん #スリランカカレー #韓国料理 #プルコギ #ダイエット #カロリミット

グラノーラとヨーグルト

グラノーラとヨーグルト

おはようございます☀️

最近の定番朝ごはん🍴

大豆のグラノーラ
豆乳
ヨーグルト
ブルーベリーソース

豆乳は少しだけ👌
グラノーラを柔らかくするためだけ…笑

冷たい朝ごはんなので、
白湯をお供に食べてます。

だいたい 275 kcal ですが
大満足～～🙏

今日も１日がんばりましょーう🙆


#ダイエット #朝ごはん #グラノーラ #ヨーグルト #豆乳

グラノーラとヨーグルト

グラノーラとヨーグルト

おはようございます☀️

最近の定番朝ごはん🍴

大豆のグラノーラ
豆乳
ヨーグルト
ブルーベリーソース

豆乳は少しだけ👌
グラノーラを柔らかくするためだけ…笑

冷たい朝ごはんなので、
白湯をお供に食べてます。

だいたい 275 kcal ですが
大満足～～🙏

今日も１日がんばりましょーう🙆


#ダイエット #朝ごはん #グラノーラ #ヨーグルト #豆乳