こんにちは、中学生のスイです!


今回はリハビリについて書きます。



検査



手術前にまず、リハビリ室で検査がありました。



片足で立てるか、どのくらい歩けるか、歩く時にどのくらいブレがあるか、筋力はどのくらいあるかなど。



腹筋の検査で、


胸を押さえて全力で前に乗り出す、というものがあるのですが、


漏斗胸手術で胸に入れた金属バーがあり、しかもズレているので、


怖くて中々全力ではできませんでした。



​術後



入院中はずっとしんどかったです。


少しの間座るのもやっとでした。



「ご飯はなるべく座って食べてね」と看護師さんや先生に何度か言われて、


その度に座って食べようとはしてみるのだけど、


座れば座るほど、ご飯を食べるのが嫌になってきます。



入院生活の最後の方は、


ご飯を食べるくらいならだいぶ楽になりました。



リハビリ



部屋からリハビリ部屋までは、


距離的には近いのですが、


エレベーターに乗る必要があります。



限界が来ると頭がフラフラして視界がぼやけてくるので、


待ち時間もかなり負担でした。



リハビリ中は、


心拍と酸素濃度を定期的に測られるのですが、



少し歩くだけで、全力疾走した後のような数値でした。



感覚的にもそんな感じでした。



あと、自分の部屋以外ではマスクをしなければならないので、リハビリ中もマスクしてました。


息しんどかったです



リハビリの内容



まず歩きです。



・目標地点まで歩く


・- 分間歩き続ける



この二つをやりました。


後者が一番キツかったです。



その他


・装置を使って腕の上げ下げ


・呼吸



前者は、


側弯症を治すと、


筋肉は基本、骨に沿ってついているため、


背中に伸びた筋肉と伸びていない筋肉が出てきます。



その伸びていない筋肉を伸ばすために、


装置を使って腕の上げ下げをします。



装置は調べ方がわからなかったので、


名前はわからないのですが、


上の方から紐が垂れていて、


片方の紐を引くと、長さの関係で、もう一方の紐が手前へ引かれます。


両方の紐に手を引っ掛けるので、


紐と同じように、


片方の腕を出すと、もう片方が手前に引かれます。



それが中々辛くて、腕を上げ続けること自体あまりできないので、腕の方が疲れました。


でも確かに、


背中の筋肉が伸びている感覚はありました。




後者の「呼吸」は、


ボルダインという道具を使って、呼吸訓練をします。


プラスチック製で一見簡単なつくりなので、


おもちゃみたいですが、値段はちゃんとします。



リハビリに必須と言われたので、病院内の売店で買ってもらいました。



退院後もしばらく続けるように言われたので、やってました。



​メンタル


日に日によくなってる感覚はあったので、


嫌だから行かない、ということはありませんでした。



日常生活を送れるように、身体を鍛えなければならないので、


理学療法士さんも手を抜いたりはしません。



そのストイックさが私には不慣れなもので、


嫌でしたね。



土日祝


リハビリは土・日・祝はお休みでした。


その間は病棟内を周回してました。



最初のうちはモチベーション維持のため、


母が面会へきた時に歩いていましたが、


継続できるようになってからは一人で歩いてました。






以下は今更ですが書き忘れていたものです。


側弯症手術と、


漏斗胸手術を行った病院は別のものです。


側弯症手術は一般病棟、


漏斗胸手術は小児病棟で、


小児病棟は親が泊まることも可能でした。



一般病棟は面会以外では基本会えません。


面会時間も比較的短かったです。




以上です!次回は退院後ですかね。お楽しみに!