5日目はSLを
6日目は午前中GSを午後にSLを練習しました👏🏼💕
この2日間は松原コーチにトレーニングしていただきました☺️
滑る前のストレッチや準備体操からはじまり、新しい基礎練習があったりと、とても新鮮でした✨✨✨
また、練習後には陸トレとしてウォーキングトレーニングをしていただきました🚶🏻
運動に必要や姿勢、骨盤の方向など細かく指導していただき、スキーに応用できることも教えていただきました❗️
初めての経験でとても楽しかったです😊
今回の合宿では菅谷コーチ、松原コーチのおふたりからアドバイスをいただけて、とても勉強になりました😤
次の日の大会ではこの合宿で得たものをいかせるよう、一生懸命頑張りたいと思います😌💭✨
3年 関口