17（Wed.）@名大プール

こんばんは！
先日、『200frの全国公の標準記録』を割った宮川です！
そろそろ花粉症も落ち着いて、黄砂の季節になりました。まだまだむず痒い季節ですがプールに入れば関係ありません。頑張っていきましょう。

では、早速メニューです。

今日は凌が作ってくれました。4/17史上一番のメニューでした。ありがとうございます。

まず序盤のIM/Frがキツめのタイムに設定されていて、ゴリゴリ体力が削られました。
キックもプルも程よくENしつつ最後に上げるみたいな感じでした。desなのにあんまりhardできなくて悔いの残る結果です。

メインはいつも通りの50mセットでした。desで調子を作り、スプリントをしっかり入れようと思いましたが、体が思うように動かなさすぎて全く上がりませんでした。
『200frの全国公標準記録』を突破した僕ですが、さすがに体の不調はどうしようもなく。UWを打てなさすぎて最初の25mがキツかったです。

感覚としては体が固くなるような感じで、力んでいるのか疲れているのかわかりませんが、とにかく動かなかったです。

明日は全休なのでゆっくり休んで練習に備えたいと思います。

それでは、今日は短いですがここらで御暇させていただきます。今日の担当は津田で『200frの全国公標準記録を切って草津（滋賀）行きを確定した』宮川でした。

"Robst"