ワームムーン3月の満月夜にとても暖かく、
心地良い夜yogaレッスン始まります。
満月
を機に引き潮のように、様々なことを
浄化するのに適していると言われています。
例えば、何だか仕事が上手くいかない。
友人や家族、恋人とギクシャクしている。
周囲で不幸なことが起きているなど…
人生、いろいろなことが起こり
不幸なことや不運なことに遭遇します。
特にこの時期には、
別れがあり門出があり、
何かが始まろうとする季節
そんな時には、
満月から新月に向かうとき、
蓄積されたエネルギーがどんどん手放されていきます。
このタイミングが浄化に最適と言われています。
そのため、満月を浄化の起点として、
自分が抱えている物事を注意深く観察します。
その中に抱え続けなくてもいい物事やエネルギーがあれば、
満月から新月に向かう力を借りて
徐々に手放していくと良いと考えられています。
yogaの呼吸法とポーズを実践することで
自分の身体の中から浄化を図っていくのに最適です♪
何故か
私は、
逆転のポーズを実践したくなったワームムーンの夜でした
そして新月には手放せるものは手放せたか確認します。
まだ残っているようなら、
整理整頓や
断捨離、
呼吸法、
瞑想、
ホワイトセージやパワーストーンを
もちいた浄化法を実践すると良いと考えられています。
私は、yogaの実践で浄化していきます
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