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宇都宮 西川田でヨーガスタジオ【癒しのyoga.k】と看護師の二刀流で活躍しています。元気じるしのアラ還子女???です。

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    本日のお客様 お仕事がら、ストレスが溜まって身体の疲れを感じていらしゃるそうです😓😥😰 『この怠さは取れないのでしょうか?』とのことでした。 背中主に肩甲骨周囲、腰の筋肉からハムストリング筋肉、そして何よりゴリゴリと凝り固まっていたのは、腓腹筋周囲でした。背面全体をゆっくりとじっくりロミロミマッサージさせて頂きました。 立ったり座ったり肉体的にもハードなお仕事ですから、かなり身体面メンタル面もお疲れのご様子です。そう言う時は、呼吸も浅くなって自律神経系が乱れて、眠りが浅くなったりして、疲労が蓄積していきます。そんな時は、ぜひサロンでのマッサージをお勧めです。第三者にマッサージしてもらうと、幸福ホルモン【セロトニン】が分泌され疲れもメンタルもリラックスできますよ❣️

    keiko yoshida(@nu_su_keiko)がシェアした投稿 - 2020年Nov月7日pm8時31分PST

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