8月の教室開催スケジュール公開致します。

梅雨が明けたとたんに、かなりの猛暑！？酷暑！？

連日の35℃越え、口を開けば皆さん口々に”暑い！！！暑い！！！”という言葉しか出てきません。

8月は、体と向き合い、夏の不調をスッキリ解消できるアーサナ、陽の気が強くなる夏には、心と体のバランスを整えることが大切です。

夏の湿度の高さの影響で体に疲れがたまりやすくなります。そして水分の摂りすぎによる冷えや浮腫みを招き、体の中は滞りがちとなっています。

倦怠感・不眠・冷え・夏太り・肩こりなどの症状にアプローチして体の集中ケアを行っていきましょう。

体の深い部分にゆっくりと時間をかけて響かせていくアーサナを中心に開催していきます。

8月のスケジュールです。