【身体からのメッセージ】
思い出のガラスの雛人形🎎
こちらは、
私が訪問看護で担当していた
ご利用者さまの
ご家族に頂いたものです。
毎年、娘の雛人形と一緒に
飾るたび、
100歳間近だった
愛らしい方とのやりとりを
鮮明に思い出します。
こんにちは。
ナーシングユカヨガ
もうりゆかです。
その方は、幼少期から終戦時の思い出を
繰り返しお話されていたんです。
その内容は、現代からは、かけ離れすぎて、
フィクションのようでした。
時代は変わり、今は、色んなことが
機械化され、物質的な豊かさが
当たり前のようにありますね。
ですが、ヒトの身体は、機械のように
進化出来ないために、
生活と身体のミスマッチを感じながらも抜け出せない方が多くいらっしゃいます。
もし、
身体からのメッセージに気がつき、
休む、やめる、変えるなどの
選択を恐れず出来れば、
また、やりたいことへ向かう力を
蓄えていけます。
未病が深刻化する前に
人生に大切なことを
是非、考えてほしい。
身体と心を俯瞰し、
オン、オフの切り替えを
上手くコントロール出来る
しなやかさを
瞑想では
育てていけますよ。
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