夜専になってから半月が経ちました。
といっても2連休と3連休があったので、仕事は4回しかしてません。笑
でも、自分の時間が増えて、心に余裕ができたり充実した毎日を過ごせているのがとても嬉しいです。
連直(入明け入明け)最初の夜勤明けの日に体験プールに行って、1時間半くらいウォーキングしたりレッスン受けたりして、家から5分だし通えそうって思って直ぐに契約しました。
次の日また夜勤して、夜勤明けに1時間プール。
少しウォーキングしてたけど、すぐに、おばちゃんに話しかけられてプールの中で立ち話 笑
なんのこっちゃ、、
もう少し歩きたかったけど、おばちゃんから逃げるには「泳いできますねー」しかなかった。笑
そしてビート板持ってバタ足。
え、進まん！ってなって、クロール。
息継ぎ下手やし持久力ないし、25mでへとへと。
つぎに背泳ぎしてみるけど、腕付けると沈んで水飲む。笑
ビート板とフィン付けてみたら、スイスイ泳げて楽！
負荷は少ないかも知れんけど、こりゃいいって思って、このスタイルで行くことに決定(^ω^)
1時間だけプールして、上がって買い物して帰宅。
夜に宴会の予定入ってたから少し寝て、早めに目が覚めたので旦那さんのご飯を作っていってきます( ^_^)/
プールで泳いだ後の仮眠は、だらだら寝なくても短時間でガツンと寝て、割とスッキリ起きられることが判明。
この調子で夜勤しながらプールでダイエットや体力強化できたらいいなー。
といっても2連休と3連休があったので、仕事は4回しかしてません。笑
でも、自分の時間が増えて、心に余裕ができたり充実した毎日を過ごせているのがとても嬉しいです。
連直(入明け入明け)最初の夜勤明けの日に体験プールに行って、1時間半くらいウォーキングしたりレッスン受けたりして、家から5分だし通えそうって思って直ぐに契約しました。
次の日また夜勤して、夜勤明けに1時間プール。
少しウォーキングしてたけど、すぐに、おばちゃんに話しかけられてプールの中で立ち話 笑
なんのこっちゃ、、
もう少し歩きたかったけど、おばちゃんから逃げるには「泳いできますねー」しかなかった。笑
そしてビート板持ってバタ足。
え、進まん！ってなって、クロール。
息継ぎ下手やし持久力ないし、25mでへとへと。
つぎに背泳ぎしてみるけど、腕付けると沈んで水飲む。笑
ビート板とフィン付けてみたら、スイスイ泳げて楽！
負荷は少ないかも知れんけど、こりゃいいって思って、このスタイルで行くことに決定(^ω^)
1時間だけプールして、上がって買い物して帰宅。
夜に宴会の予定入ってたから少し寝て、早めに目が覚めたので旦那さんのご飯を作っていってきます( ^_^)/
プールで泳いだ後の仮眠は、だらだら寝なくても短時間でガツンと寝て、割とスッキリ起きられることが判明。
この調子で夜勤しながらプールでダイエットや体力強化できたらいいなー。