こんにちは😃
天候が定まらず
なんだかしんどいなぁーと思っているのは
私だけでしょうか？
私が更年期真っ盛りだからでしょうか？
私は今まで色々ありましたが
子供達も自立し、大きな不満もなく
食後高血糖があるだけw(:_;)w
これも糖質制限食で、私は
めっちゃ楽になりました。
空腹時血糖は私 正常なんです
健康診断は、空腹時に調べますから
読んでいただいている方の中には
食後高血糖の方がいらっしゃるかも。
たまたま職場の健康診断を忘れていて
食事を取ってしまい
食後の検査を受けたのです。
食後の血糖は確かに上がります
しかし、130まで。
私は223だった Σ(ﾟДﾟ)
そく糖尿病外来の診察を受けさせられました
その先生は私に カロリー制限の話をしたのです
私は めっちゃくちゃ
カロリー制限してきました
太りたくないと我慢 我慢の繰り返しだった
162cm 51 〜 53kg
私にもっとカロリー制限(-_-メ)
怒りと悲しみで落ち込みました
そんな時に
糖質制限をしている高雄病院
江部先生をしり受診。
カロリー制限から逃れられ。
大量にたべられるようになり、糖質制限する事で糖中毒から逃れられる事が出来ています。
糖中毒の時は自分が
糖中毒とは気づかないものです。
ただ
逃れられられたら、もう
あんなに我慢の生活は嫌だと思っています
高血糖があると
血管を傷つけ 全身に悪さをします
代表的な物は、血管が破れてくも膜下出血
血管が詰まって脳梗塞 心筋梗塞
腎臓に負担がかかり腎不全 透析しないといけなくなります。
アルツハイマー認知症にもなりやすいと
ハッキリ証明されていますし
アンチエイジング
肌にも悪い
しかし、糖質制限してきた私
検査でも 10歳以上若い結果が出ています
美容系のインスタやツイッター
嘘が多くて私は大嫌いなんです
私は エビデンスのある美容と健康に拘り
皆様と一緒に幸せで笑顔に拘るサロンにしていこうと思っています