ねばねば野菜

今日は あつーい夏の  栄養たっぷり野菜
レシピ
レシピと言うほど大変でないけど
夏バテの疲労回復に
オクラの豚まきと、モロヘイヤと山芋の鰹節あえを今日は作りました。



オクラは今回 島オクラをはっぱやさんで
発見したので島オクラで作ります。
島オクラはとっても柔らかくクリーミーなのです



訪問看護ステーション リダイヤモンド
よろしくお願いいたします✨